sürekli esnemek neden olur

sürekli esnemek, sadece uykusuzluktan değil; stres, kaygı, oksijen ihtiyacı hissi, sıkılma, yorgunluk, düzensiz uyku ve bazen de vücudun kendini toparlama çabasından kaynaklanabilir. özellikle kaygılı insan esnedikçe “nefesim mi yetmiyor?” diye panikler, panikledikçe daha çok esner. bazen esneme, bedenin “biraz dur artık” deme şeklidir. (bkz: esnemek) (bkz: yorgunluk) (bkz: anksiyete) (bkz: nefes yetmiyor hissi)