#1
menopoz, yumurtalıkların hormon üretiminin azalmasıyla adet döngüsünün kalıcı olarak sona erdiği doğal yaşam dönemidir. başka bir neden bulunmadan arka arkaya 12 ay adet görülmemesi menopoz olarak kabul edilir. çoğunlukla 45-55 yaşları arasında ortaya çıkar; bu döneme gelmeden önce yaşanan geçiş sürecine perimenopoz denir.
adetlerin düzensizleşmesi, sıcak basması, gece terlemesi, uyku bozukluğu, çarpıntı hissi, duygu durum değişiklikleri, unutkanlık, odaklanma güçlüğü, vajinal kuruluk ve cinsel istekte değişiklik görülebilir. belirtilerin şiddeti ve süresi her kişide aynı değildir; bazıları bu dönemi hafif geçirirken bazılarının günlük hayatı ciddi şekilde etkilenebilir.
menopoz bir hastalık değildir ancak östrojen seviyesinin azalması uzun vadede kemik erimesi ve kalp-damar hastalıkları açısından riski artırabilir. düzenli hareket, dengeli beslenme, sigaradan uzak durma ve sağlık kontrollerini aksatmama bu dönemde önem kazanır. şikayetler hayatı zorluyorsa hormon tedavisi ve hormon içermeyen farklı tedaviler doktorla birlikte değerlendirilebilir; her kişiye aynı tedavi uygulanmaz.
menopoz başladıktan sonra görülen vajinal kanama ise normal kabul edilip geçiştirilmemeli, kadın hastalıkları uzmanı tarafından değerlendirilmelidir.