#1
koenzim q10, vücudun enerji üretiminde rol alan, takviye raflarında ise çoğu zaman “kalbi yeniler, yorgunluğu bitirir, yaşlanmayı durdurur” diye fazla parlatılan madde.
işin doğrusu şu: koenzim q10 vücutta zaten bulunan bir bileşik. hücrelerin enerji üretiminde görev alıyor, özellikle kalp gibi enerji ihtiyacı yüksek organlar açısından adı sık geçiyor. Yaşla azalması, bazı ilaçlarla seviyesinin düşebilmesi gibi sebeplerle takviye olarak gündeme geliyor.
Ama bu onu mucize yapmıyor. Her yorgun olanın q10’a sarılması, her çarpıntı hissedenin “kalbime iyi gelir” diye alması doğru değil. Bazı kişilerde fayda görülebilir, bazı kişilerde hiçbir fark hissedilmez.
Kısacası koenzim q10; reklamı büyük, etkisi kişiye göre değişen bir takviye. Bilinçli kullanılırsa anlamlı olabilir, mucize diye alınırsa pahalı umut hapına döner.