#1
Karabasan, uyku felci olarak bilinen durumun halk arasındaki adıdır. Kişi uykudan uyanır gibi olur ama birkaç saniye ya da dakika boyunca hareket edemez, ses çıkaramaz. Bu sırada göğüste baskı, odada biri varmış hissi, korku, nefes alamama sanısı veya gölge görme gibi şeyler yaşanabilir.
Eskiden daha çok cin, kötü ruh, varlık gibi anlatılarla açıklanırdı. Bunun nedeni de yaşanan hissin gerçekten çok ürkütücü olmasıdır. İnsan bilinci yarı açıkken beden hâlâ uyku felci halindedir; beyin rüya parçalarını gerçek ortamla karıştırabilir.
En çok stres, düzensiz uyku, yorgunluk, sırt üstü yatmak, anksiyete, uykusuzluk ve bazı uyku bozukluklarıyla ilişkilendirilir. Tek başına ara sıra yaşanması genelde tehlikeli değildir ama sık oluyorsa uyku düzeni, stres ve gerekirse nöroloji/uyku polikliniği açısından değerlendirilmelidir.
Kısacası karabasan, korkunç hissettiren ama çoğu zaman doğaüstü değil, uyku-uyanıklık arasında beynin ve bedenin kısa süreli senkron kaybıyla açıklanan bir durumdur.