#1
Glisin, vücudun üretebildiği ve proteinlerin yapısında bulunan en basit amino asittir. Kolajen, kreatin ve glutatyon üretiminde görev alır; sinir sisteminde nörotransmitter olarak da çalışır. Takviye olarak satılması, uyku ve sağlık konusunda öne sürülen her faydanın kesin olarak kanıtlandığı anlamına gelmez.