#1
Ayak bileklerinin şişmesi, dokular arasında sıvı birikmesi sonucu bilek çevresinde dolgunluk, gerginlik ve ödem oluşmasıdır. Uzun süre ayakta kalmak, hareketsiz oturmak, sıcak hava, fazla tuz tüketimi veya bazı ilaçlar bu duruma yol açabilir.
Ancak her ayak bileği şişmesi masum değildir. Kalp, böbrek, karaciğer, tiroid, damar dolaşımı ve lenf sistemiyle ilgili sorunlarda da ayak bileklerinde şişlik görülebilir. Özellikle iki bacakta birden olan şişlik sıvı tutulmasına, tek bacakta ani başlayan şişlik ise damar tıkanıklığı gibi daha ciddi durumlara işaret edebilir.
Şişlik nefes darlığı, göğüs ağrısı, tek bacakta kızarıklık ve ağrı, morarma, ani kilo artışı veya idrar azalmasıyla birlikte oluyorsa geciktirmeden doktora başvurmak gerekir. Çünkü bazen ayak bileğinde görünen küçük bir ödem, vücudun daha büyük bir sorunu haber verme şeklidir.
Kısacası ayak bileklerinin şişmesi sadece “çok yürüdüm” meselesi olmayabilir. Geçmeyen, tekrarlayan veya tek taraflı gelişen şişliklerde nedeni araştırılmalıdır.
(bkz: ödem)